Ejercicios sugeridos para tu práctica en privado
Consejos para conseguir fluided con la primera forma: Repasa la SNT de manera lenta, relajada y pausada. Repasa cada Seccion tanto de manera ordenada como aleatoria. Tambien deberas realizar la forma de manera invertida, es decir empezando en la Seccion 8 y terminando en la 1. Por ultimo en lo que respecta a la forma SNT, hazla sin giros pero sobre 1 sola pierna flexionada y sosteniendo la otra en alto en la linea central tal y como harias en la Solucion Universal. Practica tambien la Forma en posicion de abduccion
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Siu Nim Tao – Versiones
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